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Entrenamiento físico para deportistas de raqueta: 3 Rutinas eficaces
En deportes como el pádel y el tenis de mesa, el entrenamiento físico es tan importante como el técnico. Una buena condición física puede...
Pablo Barrientos Hernández
22 dic 20244 Min. de lectura
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Evita lesiones en pádel y tenis de mesa: Consejos de prevención y recuperación
Cuidar tu cuerpo es clave para mantener un rendimiento constante. 1. Las lesiones más comunes En pádel: Lesiones de codo, rodilla y...
Pablo Barrientos Hernández
22 dic 20241 Min. de lectura
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El secreto del topspin perfecto en tenis de mesa
El (topspin) golpe liftado es uno de los golpes más importantes en el tenis de mesa, ya que te permite atacar con control y fuerza. 1....
Pablo Barrientos Hernández
22 dic 20241 Min. de lectura
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Las mejores estrategias tácticas en pádel
El pádel es un deporte en el que la estrategia puede ser más decisiva que la técnica individual. 1. Mantén una buena comunicación Habla...
Pablo Barrientos Hernández
22 dic 20241 Min. de lectura
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¿Cómo aumentar tu velocidad de reacción en deportes de raqueta?
La velocidad de reacción es una habilidad crucial en el pádel y el tenis de mesa, ya que muchas veces los partidos se deciden en...
Pablo Barrientos Hernández
22 dic 20241 Min. de lectura
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5 consejos para mejorar tu saque en pádel y sorprender a tus rivales
El saque es el único golpe en el que tienes control total, y dominarlo puede marcar la diferencia. Aquí te explico cómo: 1. Posición...
Pablo Barrientos Hernández
22 dic 20241 Min. de lectura
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